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#028 - Dein 2019 bekommt jetzt ein Upgrade!
Hast du deine Vorsätze für das neue Jahr 2019 bereits getroffen? Möchtest du Gewicht abnehmen? Regelmässig ins Fitness gehen? Willst du jetzt endlich Chef oder Abteilungsleiter werden? Möchtest du deinem Traumberuf...
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#027 - Weihnachten
Ist Weihnachten für dich eine Zeit der Liebe, Ruhe, Besinnlichkeit und Gemeinsamkeit oder eher der Hektik und ich muss noch soviele Dinge erledigen?
In dieser Episode erzähl ich dir was ich an Weihnachten schätze und...
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#026 - Hast Du eine Morgenroutine?
Möchtest du etwas verändern, bist aber nicht sicher, was es sein soll? Du wünscht dir aber mehr Antrieb in deiner Tätigkeit? Wieder mal gut schlafen können und vielleicht auch wieder zu träumen? Bei der Arbeit...
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#025 - Die Kraft der Worte - Spezial
In dieser Spezial Episode, möchte ich dir die Kraft deiner Worte näher bringen, damit du auf eine einfache Weise deinen Horizont (Komfortzone) verändern darfst.
Du wirst lernen, wie du in 3 Schritten auf deine...
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#024 - Heute bereits gejammert?
Kennst du das Gefühl, dass alles nur dir passiert und gerade vor Weihnachten alles auf dich herein prasselt? Dieser Stress immer wieder und niemand will mich verstehen oder hört mir zu!
Wenn du das kennst, ist diese...
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#023 - Höre auf deine Intuition!
Heute rede ich über die Intuition, was ich dabei bei gelernt habe und wie du damit umgehen kannst. Wir treffe die meisten Entscheidungen mit unserem Verstand und warum nicht einmal mit der Intuition!
In dieser...
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#022 - Das Geld drückt deinen Charakter aus!
Ich habe gelernt, dass ich hart und viel arbeiten darf, damit man mit mir zufrieden ist und mich wertschätzt. Und wenn ich meinen Lohn in Geld bekomme, darf ich ihn nicht zeigen und schon gar nicht darüber reden.
In...
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#021 - Mutiger deine Komfortzone verlassen!
Wie kann ich Entscheidungen mutiger treffen? Und wie gelingt es mir, endlich die Veränderung anzugehen, die ich schon längst angehen sollte?
In der heutigen Episode geht es um Mut und darum aufzuhören, Ausreden zu...
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#020 - Wie du Di-Stress in 3-Schritten verlassen kannst!
Kennst du die Situation, dass dein Chef und dein Umfeld dich permanent stressen? Wodurch du dich ängstlich, bedrückt, traurig oder gereizt fühlst? Die Lustlosigkeit und Müdigkeit wird dadurch immer stärker? Dann ist...
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#019 - Das Interview mit Chilloutmama
Es freut mich, dass ich mit Priska Michaud dieses Interview gestalten durfte. Sie ist Mutter, Hausfrau und Unternehmerin in einer Person und wie sie dies unter einen Hut bringt, erzählt sie offen in diesem Podcast.
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#018 - Selbstwahrnehmung
Wer bin ich? Wie sehen mich andere Menschen? Wie sehe ich mich selbst? Welche Wahrnehmung habe ich?
Wenn dir diese Gedanken durch deinen Kopf schiessen, dann ist diese Episode genau richtig. Ich möchte dir 7 Tipps...
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#017 - 3 Tipps wie du deine Emotionen managen kannst.
Wie kannst du mit plötzlichen oder sehr starken Emotionen gut umgehen?
Dazu möchte ich dir in dieser Episode 3 Ideen von mir vorstellen, welche du für dich nutzen kannst.
Webinar - Meditation:...
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